Bergamot
In de natuurgeneeskunde wordt bergamot gezien als licht in donkere tijden. Dat is ook de reden waarom het met succes gebruikt wordt voor stemmingswisselingen en stress. In tegenstelling tot andere opwekkende citrusgeuren, heeft bergamot een sterk kalmerend effect. De reden hiervoor zijn hun ingrediënten, die erg lijken op die van lavendel.
Bergamot is een citrusvrucht die voornamelijk wordt verbouwd in Calabrië, Zuid-Italië. Het is ontstaan door een kruising tussen de limoen, waaraan het zijn groene schil dankt, en de bittere sinaasappel, waardoor het zijn ronde vorm heeft. De groenblijvende bergamotboom wordt tot 4 meter hoog, heeft langwerpige bladeren, witte bloemen en ronde tot peervormige, zure bergamotvruchten die tussen november en maart worden geoogst.
Bergamot is afkomstig uit de wijnruitfamilie.
Veel mensen kennen bergamot van de beroemde Earl Grey-thee, waarin zijn karakteristieke aroma zit. De fruitige geur wordt ook vaak gebruikt als topnoot in parfums zoals de bekende Eau de Cologne.
De olie
De etherische olie wordt door zachte koude persing uit de schil van de bergamotvrucht gehaald. De geur van bergamotolie is fris, groen-fruitig en licht.
De olie is goed te gebruiken voor het verlichten van spanning en angst. Het heeft een stemmingsverhogend effect, en tegelijkertijd kalmeert het de geest. Het is een perfecte olie voor mensen die depressief zijn of angsten hebben.
Daarnaast is het de eerste keus bij urineweginfecties en blaasontsteking door de ontsmettende werking. Bergamot kan een goede toevoeging zijn als je een huidverzorgingsproduct maakt. Vooral bij een vette huid en acné is bergamotolie een onmisbaar ingrediënt.
Toepassingen
Mentaal:
Kalmeert de zenuwen bij rusteloosheid, stress, burn-out, angst en stemmingswisselingen.
Is balancerend, kalmerend, stemmingsverbeterend en werkt als antidepressivum.
Erg geschikt voor mensen met bijvoorbeeld een winterdepressie. Het verlicht droefheid, depressiviteit en verdriet.
Fysiek:
Helpt bij jeuk, spierspanning en is daarnaast zacht als huidverzorging bij acné.
Is antibacterieel, desinfecterend, ontstekingsremmend, koortswerend, zuiverend en huidvernieuwend.
